UNERE PREISE
FÜR SIE

Nach einem persönlichen Gespräch erfolgt eine ausführliche Eingangs-Anamnese inkl. Muskelfunktionscheck, Dehntest, sowie einem medizinischen Gesundheitscheck. Wir dokumentieren Ihre Körperdaten für einen Vorher/Nachher-Vergleich. Danach erhalten Sie Ihre persönliche Auswertung des kompletten Eingangs-Checks gedruckt oder digital.

 

Auf dieser Basis bekommen Sie eine persönliche Empfehlung ausgerichtet auf Ihr Trainingsziel:
Dazu gehören speziell für Sie ausgesuchte Übungen und ein auf Ihre Ziele ausgerichteter 12-Wochen-Trainingsplan. 2 Personal-Trainer-Stunden für Ihre Sicherheit mit einer Einweisung Ihrer Übungen und Kontrolle der korrekten Ausführung. Ich gebe Ihnen wertvolle Tipps – lassen Sie sich zu einem neuen Lebensgefühl motivieren!

 

Das richtige Paket für Neueinsteiger oder Menschen, die wieder anfangen wollen und eine professionelle Betreuung sowie ein auf Ihre persönlichen Ziele ausgerichtetes Trainingsprogramm möchten. Hier wird die Grundlage für eine intensive Betreuung gelegt.  

 

Dauer ca. 90 Minuten für die Erstanamnese und 2 x 60 Minuten 1:1 Personal-Training.

Starten Sie durch! Mit diesem Abo fängt Ihr Training erst richtig an. Sie bekommen einen Trainingsplan, der speziell auf Ihr persönliches Ziel ausgerichtet ist.

 

In den kommenden Wochen und Monaten werden Sie Ihre Erfolge spüren und sehen. Schaffen Sie sich eine Basis, auf der Sie weitere Ziele anstreben können – für Ihr neues Lebensgefühl. In diesem Abo trainieren Sie mit Ihrer persönlichen Trainings-App. Sie beinhaltet alle Ihre Daten und Sie können zu jeder Zeit Ihren Trainingserfolg abrufen. Hier ist auch Ihr aktueller Trainingsplan enthalten.

 

Alle Übungen sind detailliert beschrieben, bebildert und zum Teil mit Videos hinterlegt. Ich kann Ihr Training verfolgen und Sie immer wieder motivieren. Die Übungen können jederzeit Ihrer Form angepasst oder ausgetauscht werden. Profitieren Sie aus über 2500 Übungen, die ich für Ihren Trainingserfolg gezielt zusammenstelle.

 

Trainieren Sie, wann und wo immer sie wollen. Sie stehen in ständigem Kontakt mit mir und können jederzeit eine zusätzliche Personal-Trainer Stunde mit mir buchen. Für meine KEEP ME GOING Kunden biete ich gestaffelte Preise für eine VIP-Trainer Stunde an.

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Das passende Abo nach dem Start-Up oder wenn Sie schon Trainingserfahrung haben. Sie erhalten hier eine professionelle Betreuung mit einer leistungsstarken Trainings-App.

In dieser Stunde bin ich nur für Sie da. Ein VIP-Training ist speziell auf Ihre Ziele ausgerichtet.
Hier werden Sie gefordert und motiviert und erhalten zudem wertvolle Tipps rund um Ihre Fitness.
Sie bestimmen, wo und wann Sie trainieren wollen.

 

Passend für Trainingsanfänger sowie Personen mit Trainingszielen bei persönlicher Betreuung.

60 Minuten nur für Sie: Mit Warmup, intensiver Betreuung beim Training und ein Cool down.

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Sie wollen fünf oder zehn Stunden buchen?  Kein Problem, Preise gerne individuell nach Absprache.

In dieser Personal-Trainer-Stunde arbeiten wir uns an Ihr Limit heran und darüber hinaus.

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Mit speziellen Trainingsmethoden und Trainingsplänen unterstütze ich ambitionierte Sportler ihre gesteckten Ziele zu erreichen. Auch hier bekommen Sie wertvolle Tipps und wir analysieren Ihren Fortschritt. Das High-End-Programm ist nur für geübte Sportler gedacht.

 

Hier kann ich auf Wunsch auch professionelle Ernährungsberatung als Zusatzleistung anbieten.
Nach einem vorherigen Check-Up definieren wir in einem persönlichen Gespräch Ihr individuelles Leistungsziel.

 

Speziell für trainierte Personen mit klar definierten Trainingszielen und Vorstellungen.
60 Minuten Power nur für Sie: Mit Warmup, intensiver Betreuung, Powertraining und Cool down.  

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Sie wollen fünf oder zehn Stunden buchen?  Kein Problem, Preise gerne individuell nach Absprache.

Trainieren Sie wann und wo immer Sie wollen mit Ihrer persönlichen Trainings-App.

Alle Ihre Daten aus Ihrer Kundenakte sowie Ihr persönlicher Trainingsplan sind übersichtlich integriert.

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Sie sehen jederzeit Ihren eigenen Erfolg und stehen in Kontakt mit mir. Alle Ihre Übungen sind bebildert erklärt und z.T. mit Videos hinterlegt. Ihre Trainingsaktivitäten werden automatisch in unsere Kundenakte übertragen. So kann auch ich Ihren Erfolg überprüfen.

 

Alle Anpassungen, ob neue Übungen, Erhöhung der Wiederholungen, oder Gewichtsanpassung bekommen Sie direkt auf Ihre App übermittelt und haben so immer einen neuen Anreiz für Ihr Training.